Kwasy tłuszczowe Omega-3 pochodzenia morskiego, dlaczego ich spożycie jest istotne dla zdrowia?
W ocenie Andrzeja Dudy system Pilica-Narew-Wisła w zupełności wystarczy, by ochronić polskie niebo przed ewentualnym agresorem. System ESSI, o którym mówił premier Tusk, prezydent określił natomiast jako "biznesowy projekt niemiecki". - Jesteśmy nieprzygotowani - skomentował w TOK FM były dowódca Wojsk Lądowych gen. Waldemar Skrzypczak.
Donald Trump stanął przed sądem. Po raz pierwszy w historii USA były prezydent jest oskarżony w sprawie kryminalnej. Zarzuty wobec Trumpa dotyczą ukrywania zapłaty za milczenie aktorki porno Stormy Daniels przed wyborami w 2016 r. - Sprawa jest bardzo poważna. Gdyby prokuratura nie miała dobrych dowodów, to najprawdopodobniej nie zaczęłaby tego procesu - mówił w TOK FM dr Tomasz Makarewicz, junior profesor na Uniwersytecie w Bielefeld.
Lista afer związanych z Orlenem, którym przez lata rządził Daniel Obajtek, rośnie z tygodnia na tydzień. Jaka przyszłość czeka największy polski koncern? Analityk Polityki Insight Robert Tomaszewski w TOK FM porównał Orlen do "wielkiego Frankensteina".
Izrael grozi, że odpowie na weekendowy atak Iranu, w którym Teheran wysłał ponad trzysta dronów i pocisków. Według Wojciecha Konończuka z takiego obrotu spraw cieszyłaby się nieformalna koalicja państw antyzachodnich. - Kluczowe są te trzy kraje - Iran, Rosja i Chiny. Te państwa mają wspólny interes w dalszym osłabianiu hegemonii amerykańskiej - mówił w TOK FM dyrektor Ośrodka Studiów Wschodnich.
Rosja zmaga się z kryzysem paliwowym. Na zapaść tego sektora putinowskiej gospodarki odpowiadają ukraińskie uderzenia na rosyjskie rafinerie, a także powódź przy granicy z Kazachstanem. - Ataki Ukrainy wraz z sankcjami okazują się efektywne - powiedziała Iwona Wiśniewska z Ośrodka Studiów Wschodnich.
43-letni Rafał Z., podejrzany o zabójstwo żony, został zatrzymany na terenie powiatu gdańskiego - poinformowała pomorska policja. Poszukiwania mężczyzny prowadzone były od niedzieli.
Policjanci poszukują napastnika, który w środowe popołudnie w Chodzieży napadł na kantor. Jak przekazała policja, jeden z przechodniów odebrał uciekającemu sprawcy zrabowany łup.
Kandydaci na urząd prezydenta Gliwic chcą wybudować nowy szpital w mieście. Katarzyna Kuczyńska-Budka z KO otrzymała w tej sprawie wsparcie ministry zdrowia Izabeli Leszczyny. Jednocześnie miasto - a konkretniej wiceprezydent ubiegający się o fotel prezydent - ogłosił pewien ruch wyprzedzający. Jaki będzie finał?
Wiceszef MSZ Andrzej Szejna powiedział, że Polska powinna wesprzeć Izrael w walce z Iranem. Jego zdaniem bezpieczeństwo na Bliskim Wschodzie również leży w interesie Polski. Podobnego zdania jest Wojciech Przybylski z Visegrad Insight. - Izrael jest demokracją związaną z systemem zasad bezpieczeństwa Europy, w tym Polski - mówił Przybylski na antenie TOK FM.
Mariusz Kamiński wysłał list do przewodniczącego komisji śledczej ds. afery wizowej Michała Szczerby. Polityk PiS zaapelował o zmianę terminu przesłuchania, które zaplanowano na czwartek na godz. 10. Szczerba powiedział PAP, że posiedzenie odbędzie się zgodnie z planem.
43-letni Rafał Z., podejrzany o zabójstwo żony, został zatrzymany na terenie powiatu gdańskiego - poinformowała pomorska policja. Poszukiwania mężczyzny prowadzone były od niedzieli.
Policjanci poszukują napastnika, który w środowe popołudnie w Chodzieży napadł na kantor. Jak przekazała policja, jeden z przechodniów odebrał uciekającemu sprawcy zrabowany łup.
Prezydent Duda spotka się w środę na kolacji z Donaldem Trumpem. Jeżeli pan prezydent dobrze dla Polski wykona zadanie, przekona Donalda Trumpa, jeżeli Amerykanie odblokują środki finansowe, które mają trafić do Ukrainy, to uznam, że dobrze wykona zadanie - mówił w TOK FM szef klubu parlamentarnego Polska 2050 - Trzecia Droga, Mirosław Suchoń.
Premier Donald Tusk znalazł się wśród setki najbardziej wpływowych ludzi wybranych przez tygodnik "Time". Laudację na cześć polskiego polityka napisała szefowa Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen, która podkreśliła jego zasługi w walce z populizmem.
To prawica najbardziej skorzystała na zamieszaniu związanym z przerwaną na kilka godzin konferencją w Brukseli. - Trochę samobójczy gol - tak o decyzji burmistrza jednej z dzielnic mówił w TOK FM Tomasz Bielecki. Wśród uczestników konferencji znalazł się m.in. Mateusz Morawiecki.
Sekretarz stanu w Ministerstwie Cyfryzacji Michał Gramatyka skomentował sytuację Jacka Protasiewicza. - Wszystko wskazuje na to, że znalazł się w kryzysie psychicznym - powiedział w rozmowie z Dominiką Długosz w środowym programie "Onet Rano".
Premier Tusk zadeklarował, że Polska chce dołączyć do budowy Żelaznej Kopuły dla Europy. Jak podkreślał w TOK FM wiceszef MON Cezary Tomczyk, wbrew temu, co twierdzi, chociażby Beata Szydło, nie ma mowy o zaprzestaniu przy tym dalszej rozbudowy naszego systemu obrony przeciwrakietowej. - Pani premier Szydło powinna się wstydzić za te słowa - mówił polityk KO.
Lider Polski 2050 Szymon Hołownia podkreślił w środę, że kwestia wprowadzenia związków partnerskich nie jest częścią umowy koalicyjnej Trzeciej Drogi. Dodał, że osobiście prawdopodobnie zagłosuje za ich wprowadzeniem. Według szefa PSL Władysława Kosiniaka-Kamysza projekt w tej sprawie powinien być poselski, a nie rządowy.
Kandydaci na urząd prezydenta Gliwic chcą wybudować nowy szpital w mieście. Katarzyna Kuczyńska-Budka z KO otrzymała w tej sprawie wsparcie ministry zdrowia Izabeli Leszczyny. Jednocześnie miasto - a konkretniej wiceprezydent ubiegający się o fotel prezydent - ogłosił pewien ruch wyprzedzający. Jaki będzie finał?
17 regionalnych rozgłośni radia publicznego wystosowało w środę apel do przewodniczącego KRRiT Macieja Świrskiego. "Działając solidarnie i w porozumieniu wszystkich regionalnych rozgłośni publicznego radia, apelujemy do Pana o natychmiastowe przywrócenie wypłat bezpośrednio na konta spółek radiowych" - piszą.
W mojej ocenie spisy wyborców nie powinny być przekazywane Poczcie Polskiej, ale samorządy, które to zrobiły, miały wystarczające uzasadnienie, bo dostały potwierdzenie od szefa PKW - podkreślił w środę podczas komisji śledczej ds. wyborów korespondencyjnych były minister cyfryzacji Marek Zagórski.
Łukasz Piebiak, wiceminister sprawiedliwości w latach 2015-2019 oraz jeden z bohaterów tzw. afery hejterskiej od poniedziałku orzeka w Sądzie Rejonowym w Warszawie - poinformowała "Rzeczpospolita". "Zamierzam robić to co do mnie należy"- stwierdził w rozmowie z dziennikiem.
Prokuratorzy Krajowi na służbowe podróże wydali blisko ćwierć miliona złotych. Jak ujawniła "Wyborcza", dwóch zastępców Ziobry - Ostrowski i Kowalczyk - z pieniędzy prokuratury opłacali kierowców, ich noclegi, diety i paliwo.
Czym jest zazdrość i czy potrzebujemy jej w związku? Kiedy mówimy o chorobliwej, czy toksycznej zazdrości? Im mniejsze zaufanie, tym większa zazdrość? Gościnią podcastu jest Marzena Mawricz, psycholożka, psychoterapeutka, autorka książek. Na kolejne listy czekamy pod adresem: listymilosne@tok.fm.
- Jestem głęboko przekonany, że nie powinniśmy się przerzucać argumentami o tym, czy Polacy pomagali, czy nie pomagali albo w jakim stopniu prześladowali Żydów, a w jakim nie - mówi TOK FM dr Michał Trębacz, nowy dyrektor Żydowskiego Instytutu Historycznego w Warszawie. Ujawnia pierwsze plany i zapewnia, że jednostka - pod jego kierownictwem - nie będzie kopią Muzeum POLIN, w którym wcześniej pracował.
Prokuratura i policja wyjaśniają okoliczności nagłej śmierci 29-letniego mężczyzny znalezionego w środę w nocy na ulicy w centrum Łodzi. Mężczyzna mógł umrzeć w drodze ze szpitala do domu z powodu urazu doznanego wskutek upadku.
Prokuratura Rejonowa w Tucholi postawiła zarzuty jednej z sióstr z domu pomocy społecznej dla dzieci i młodzieży w Kamieniu Krajeńskim. Chodzi m.in. o naruszenie nietykalności cielesnej. Podejrzana nie przyznaje się do winy. O tym, co dzieje się w DPS-ie prowadzonym przez elżbietanki, pisał dziennikarz TOK FM Michał Janczura.
Andrzej Duda zaczyna swoją wizytę w USA, gdzie być może dojdzie do rozmowy polskiego prezydenta z Donaldem Trumpem. Zdaniem Pawła Zalewskiego, jeżeli do spotkania obu polityków dojdzie, to tylko z "korzyścią" dla Polski. - Musimy przekonywać wszystkich do naszych racji, bo jesteśmy reprezentantami naszego interesu - komentował w TOK FM wiceminister MON.
Daria Brzezicka to młoda działaczka PSL-u. 22-letnia studentka prawa uzyskała rozgłos nie tylko z powodu związku z dużo starszym od siebie politykiem Jackiem Protasiewiczem. Wcześniej była także zaangażowana w próbę wyrzucenia z uczelni działacza młodzieżówki PiS Oskara Szafarowicza. Ostatnio z list Trzeciej Drogi kandydowała w wyborach samorządowych.
Roman Giertych na portalu X zamieścił treść swojej interpelacji poselskiej do ministra sprawiedliwości Adama Bodnara. W rozmowie z TVN24 Bodnar stwierdził: - Ja tylko się zastanawiam, dlaczego pan mecenas, pan poseł apeluje głównie za pomocą Twittera, a nie po prostu wyśle pismo.
Co najmniej 11 osób zginęło, a 22 zostały ranne w wyniku rosyjskiego ataku rakietowego na Czernihów na północy Ukrainy przeprowadzonego w środę w godzinach porannych. Liczba ofiar może wzrosnąć - poinformował szef ukraińskiego MSW Ihor Kłymenko.
Prezydent Poznania sugeruje, że mógł być podsłuchiwany Pegasusem. Jacek Jaśkowiak stanowczo zareagował na słowa swojego kontrkandydata w wyborach, który oskarżył go o "przepalanie" pieniędzy w miejskich spółkach.
Druga tura wyborów samorządowych odbędzie się w 748 gminach, czyli w stu gminach więcej niż 5 lat temu. Obejmie obszar kraju, na którym mieszka blisko 14 mln Polaków - powiedział w środę przewodniczący PKW sędzia Sylwester Marciniak.
Interwencją Straży Marszałkowskiej skończyła się huczna impreza, która w nocy z 10 na 11 kwietnia odbyła się w hotelu sejmowym. Poseł PiS Marek Suski na antenie Radia Zet ujawnił, kto - jego zdaniem - stoi za wezwaniem funkcjonariuszy.
W ocenie Andrzeja Dudy system Pilica-Narew-Wisła w zupełności wystarczy, by ochronić polskie niebo przed ewentualnym agresorem. System ESSI, o którym mówił premier Tusk, prezydent określił natomiast jako "biznesowy projekt niemiecki". - Jesteśmy nieprzygotowani - skomentował w TOK FM były dowódca Wojsk Lądowych gen. Waldemar Skrzypczak.
Na rachunek bankowy Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji wpłynęła kara pieniężna w wysokości 550 000 zł od TVN SA - poinformował o tym w mediach społecznościowych przewodniczący Rady, Maciej Świrski. Karę wymierzono stacji za emisję filmu "Bielmo. Franciszkańska 3".
Jeden kandydat wyciąga drugiemu, że jest podobnym do Rafała Trzaskowskiego "lewakiem", drugi punktuje pierwszego za szukanie haków za pieniądze. Walka o fotel prezydenta Zamościa na ostatniej prostej bardzo przybiera na sile.
Minister sportu i turystyki Sławomir Nitras ocenił, że nie ma powodów do wznawiania bonu turystycznego. - Wydaliśmy na to grube miliardy, to był element potrzebny w pandemii - powiedział Nitras.
Przyszłość bankowości elektronicznej. Na jakie udogodnienia mogę liczyć klienci?
Czy da się żyć bez nowoczesnej bankowości? Tak, ale co to za życie?
Co innego o nich mówimy, a inaczej o nich myślimy i traktujemy